中元時節供品　選擇富含營養價值的吉利果享健康還享吉利 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net

一年一度的中元普渡將至，各家忙進忙出的張羅供品，宋明樺營養師分享了兩大普渡難題，一是澎派的三牲不知如何消化，不吃怕浪費、幾餐全下肚又擔心消化不良；二是家中小寶貝只吃普渡的零食、餅乾，不吃正餐。此時則可透過「吉利果」來解決家長煩惱：大魚大肉後，奇異酵素、膳食纖維幫助消化排便，還可解油膩；用一至兩顆奇異果搭配零食，作為課後點心，吃下去的是滿滿維生素C以及優良的碳水化合物…