每當情緒爆發，卻還是不明所以？《也許你該找人聊聊》 – 生鮮時書

在生活中，有時會覺得自己被卡住、困住，最常有的反應是無來由的煩躁。這可能是因為每當情緒出現時，我們都選擇壓抑。 直到生命中發生巨變，或在某次脆弱時終於無法忍受，累積以久的情緒終於爆發，我們才意識到自己哪裡不對勁了。但是究竟是哪裡出了問題？為何情緒像是漩渦一般，我們只能在其中不停轉圈？ 在《也許你該找人聊聊》書中，作者 Lori Gottlieb，擁有心理諮商師與病人兩種身…