懸吊方式紅繩運動喚醒深層肌群　改善腰痠背痛

60多歲陳媽媽下背痛困擾超過6個月，常常因為腰痛難以維持坐姿，最苦惱的是需要躺著才能擦保養品，嘗試過一般復健、按摩等方式都無法舒緩，透過介紹至長安醫院就醫，復健科吳書毅醫師幫病人安排「紅繩運動(Redcord)」，兩個月後腰部疼痛程度及範圍大幅降低，現在不需要雙手支撐也能坐，可以坐著擦保養品了! 吳書毅醫師表示，深層核心是控制我們動作穩定的重要角色，大部分下背痛…