任賢齊分享保養新秘訣! 專家告訴你用對運動方法預防提早老化

首圖 任賢齊擔任COZY FIT律動奇機 律動大使。 人體隨著時間成長,但體內機能逐漸老化,維持人體結構的骨骼,骨質密度在20-30 歲達到最高峰,之後會逐漸減少流失;肌力部分則是30歲之後,開始有退化的現象,若無運動習慣者,肌力每年減少2%至4 %,並隨著年紀增長而加速。 輝葉COZY FIT律動奇機,媽媽的運動好幫手,母親節享優惠再加贈律動課程 台灣邁向…


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