洛桑加參醫師：為了沾床秒睡一夜好眠，多去曬太陽吧！

（圖片來源為Pixabay）   以為維生素D只對你的骨骼好？那就太小看它了。事實上，維生素D不僅跟骨質很有關，它也參與了多種身體新陳代謝的過程，在體內的健康保衛戰中，能防止免疫系統敵我不分攻擊自己人。維生素D還是個好教官，能勸導癌細胞回歸正途，不要無止盡擴增鬧事。如果你身體裡有足夠的維生素D，就比那些曬不到太陽的人少三○％的罹癌機率，維生素D是太陽送你的免死金…