每天整理一樣東西　讓你放鬆好好睡

「要刻畫你想要的人生，第一步就是擺脫你不想要的一切。」──約書亞‧貝克（Joshua Becker），美國作家 如果你被混亂包圍，你往往會陷入困境，始終無法實現計畫和夢想──因為你看不清楚。雜亂甚至會阻礙你了解這一生究竟想要什麼，因為物品亂七八糟，就是人生其他領域困惑混淆的象徵。 所以這個儀式要求你，在一天之內清理一樣東…