冬至要到了！營養師教你吃湯圓「添歲不添肥」 – 民生頭條

生活中心/綜合報導 冬至，是一年當中晝最短、夜最長的一天，每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿！古人更是將冬至作為一年的開始，因此還有吃湯圓長一歲的習俗！現今湯圓的口味越來越多也越來越有創意，甚至可以用千奇百怪來形容，但是你吃的到底是湯圓還是元宵呢？就讓營養師來告訴你吧！ 冬至吃湯圓過節，可以和親朋好友互相分享、分攤熱量。(圖/Unsplash) 廖婉如營養師表示，湯…