大學學測將登場！營養師分享「飲食5訣竅」提升考場戰力 – 民生頭條

生活中心／綜合報導 大學學科能力測驗（學測）一月十三日登場，到底如何注意飲食才能提供最佳戰力，花蓮慈濟醫院營養師陳昱升提出「減少精緻糖攝取」、「補充B群」、「補充Omega-3 不飽和脂肪酸與卵磷脂」、「增加抗氧化食物」、「避免油炸食物」等五訣竅，此外，他也提醒不要嘗試沒接觸過的食物，才能以百分百戰力上考場應戰。 陳昱升表示，許多學生喜歡吃餅乾、蛋糕等零食、喝手搖含糖飲料來釋放…