運動能提升免疫力抗失智與身心健康 – 民生頭條

波新聞─吳國民／花蓮 福兔迎新春，農曆春節享受美食佳餚之後，徐榛蔚縣長提醒鄉親要將運動融入年後的日常生活當中，而健康源自於我們平日的生活習慣，規律運動不只能預防許多慢性病的生成、更可以使身心靈感到舒暢及愉悅；花蓮縣衛生局分享「運動五部曲」的運動計畫，長期規律運動，不僅有助於提升免疫力，還能預防失智，呼朋引伴迎春添健康，共同營造健康的生活。 花蓮縣衛生局朱家祥局長表示，元宵節享受…