夏季天氣熱到爆，新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例，此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外，適度補充維生素也是個好主意，只是，專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係，但高血壓的人絕對不能有A、C、E短缺的現象！ 人體是由3大營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪）為基礎，共同組合而成，但若想維持健康，絕對無法缺少維生素和礦物質的輔助。而在保健心血管健康部分，集結日…
高血壓、爆血管是因為缺了維生素？心臟科權威列出這些飲食清單，趕快記下來！
夏季天氣熱到爆，新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例，此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外，適度補充維生素也是個好主意，只是，專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係，但高血壓的人絕對不能有A、C、E短缺的現象！ 人體是由3大營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪）為基礎，共同組合而成，但若想維持健康，絕對無法缺少維生素和礦物質的輔助。而在保健心血管健康部分，集結日…