隨著年齡增長，我們的大腦會產生功能上的退化，可能影響認知能力，包括記憶力、注意力和問題解決能力，平常該如何鍛鍊大腦呢？日本腦科學專家中野信子於《正義中毒》一書中，以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式，提出「正義中毒」的論點，幫助養成客觀思考習慣、進行正念認知練習。以下為原書摘文： 有不會衰老的大腦嗎？ 對困擾於「無法原諒他人」的讀者們，或許會對得知前額葉皮質這個重要…讓大腦不老化的訓練法！腦科學家教「2招」更新大腦：變換常點的菜 – 民生頭條
隨著年齡增長，我們的大腦會產生功能上的退化，可能影響認知能力，包括記憶力、注意力和問題解決能力，平常該如何鍛鍊大腦呢？日本腦科學專家中野信子於《正義中毒》一書中，以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式，提出「正義中毒」的論點，幫助養成客觀思考習慣、進行正念認知練習。以下為原書摘文： 有不會衰老的大腦嗎？ 對困擾於「無法原諒他人」的讀者們，或許會對得知前額葉皮質這個重要…