足底筋膜炎與辦公室久坐的關係

足底筋膜炎通常被認為是運動或長時間站立造成的問題，但久坐的生活方式同樣可能導致足底筋膜炎的發生或加重。辦公室工作者若長時間保持坐姿，容易忽略對足部的保護，進而增加患足底筋膜炎的風險。久坐如何影響足底筋膜？ 血液循環減少長時間久坐會導致下肢血液循環變差，足底筋膜得不到足夠的營養供應，可能使筋膜組織僵硬和脆弱。 足底壓力分佈不均坐姿不良或腿部交疊可能導致腳底受壓不均…