入秋氣溫多變，不少人出現口乾舌燥、便秘、鼻塞等毛病，都受秋燥傷肺。中醫師吳明珠建議，可多吃白色食物，如菇菌類、梨、山藥潤肺，也可多喝牛奶豆漿滋潤。 秋天要小心「秋燥」上身，燥是燥邪，通常立秋後，天氣漸涼、日趨乾燥，人可能感覺口、鼻、皮膚乾燥，有些人還會出現口乾舌燥、小便少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，這些都稱為「秋燥」症。 中醫認為，燥為秋季的主氣，當天氣還悶熱時，會以「溫燥…
為何天氣變涼卻更常口乾舌燥、皮膚乾痛！中醫師解答：秋天必吃「白色食物」對人體超重要
入秋氣溫多變，不少人出現口乾舌燥、便秘、鼻塞等毛病，都受秋燥傷肺。中醫師吳明珠建議，可多吃白色食物，如菇菌類、梨、山藥潤肺，也可多喝牛奶豆漿滋潤。 秋天要小心「秋燥」上身，燥是燥邪，通常立秋後，天氣漸涼、日趨乾燥，人可能感覺口、鼻、皮膚乾燥，有些人還會出現口乾舌燥、小便少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，這些都稱為「秋燥」症。 中醫認為，燥為秋季的主氣，當天氣還悶熱時，會以「溫燥…