【康健心瑜伽】唐幼馨：緩心瑜伽鴿式

[embedded content] 現代人身心壓力大，唐幼馨老師的【心瑜伽】系列，第一集登場！ 利用鴿式變化，伸展緊繃的肌肉、舒緩壓力，還給你自然平靜。 康健陪你練–每天運動一點點>>