養胃有五原則　做錯恐讓食物逆流

鄭婉苓營養師推薦養胃食物，包含秋葵、高麗菜和木瓜。 咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」雖然是一句電視廣告台詞，卻道出現代人生活步調快，工作壓力大，經常暴飲暴食導致腸胃出狀況，引起胃酸分泌過多或胃脹氣，而出現胃痛、胃食道逆流的情形。 遵守5飲食原則　降低胃部不適機率 台南市立醫院鄭婉苓營養師表示，不空腹喝咖啡，以及咖啡不與甜食一起食用，都能…