別讓情緒控制你 桃園「張老師」陪伴你與壓力和平共處

今年十月份報載桃市某校發生因情緒不穩而自傷事件，現在於季節轉換期間，對人的身心狀態或多或少都會有影響，建議可以透過培養個人嗜好、適度運動或與至親好友聊天等，能有效幫助紓解情緒。 青少年時期由於身心狀態的快速發展，對於青少年來說這是個敏感、不穩定的過渡期。圖：張老師基金會提供 張老師基金會表示，青少年時期由於身心狀態的快速發展，對於青少年來說這是個敏感、不穩定的…