產後憂鬱經歷分享，如何走過生產後的情緒低落?

對自己沒自信!? 一點挫折就會莫名流淚!? 一直處於情緒低落開心不起來!? 剛生完孩子的妳，是不是正在經歷生產後的情緒低潮期? 前陣子竹內結子因產後憂鬱症輕生的新聞，天天在電視營幕走過，當時就想來分享自己生產後如何走過情緒十分低落的那段日子；或許可以幫助產後憂鬱的妳，提供一些過來人的經驗，點綴新手爸媽疲憊的人生。 我是小年糕的媽媽，…