議員推高齡健身 黃偉哲議事廳做棒式運動 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net

首圖 市議員李宗翰26日進行市政總質詢,除針對農業、交通、智慧醫療等議題提出質詢外,還強調體適能的仰臥起坐容易在追求成績時受傷,乃特別邀請黃偉哲市長共同執行60秒的棒式運動,凸顯相對仰臥起坐,棒式運動更能固定姿勢並發揮核心肌耐力的運動項目。 李宗翰表示,仰臥起坐在現行規定要取得滿分需要在一分鐘做到45甚至47下,但為了追求成績,往往是在動作不標準的情況下執行,容易傷害…


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