【康健心瑜伽】唐幼馨：一個枕頭就夠！「大休息式」能紓壓

[embedded content] 開工後，壓力又重新回到生活中…，這招瑜伽「大休息式」能紓緩無意識的肌肉緊繃狀態，進而重新調整身心，達到最深層的休息。