焦點／禮儀師許伊妃：做好最壞的打算，讓每一天沒有遺憾

睡前，是一個很棒的擁抱時光，你跟另一半擁抱、跟孩子擁抱……我也好喜歡擁抱自己！」說起睡前時光，許伊妃露出小女孩般的微笑，她作勢捲起身體、雙手環繞小腿，「就像一顆球一樣，很有安全感。」 然而，這樣的舒坦自在，卻是許伊妃在這一年才學習到的。 趕走睡前的憂鬱 「我從小就是一個很淺眠的人，但是過去一年變得更嚴重，每到晚上睡…