我在5月號《康健雜誌》推出第一篇專欄時，提及有感於需要推廣東西方古智慧「醫於未病」，心念開啟健康的預防醫學，因而從美返國，提醒大家找回原來我們就有的，卻也是最先進的身心靈和諧的真原醫學，注重飲食、運動、呼吸、睡眠，以及螺旋運動。 螺旋動力的阻力小 且不浪費能量 螺旋（vortex），是阻抗最小的動力原則，當物體循螺旋狀向中…
楊定一：修身修心的螺旋拉伸運動
我在5月號《康健雜誌》推出第一篇專欄時，提及有感於需要推廣東西方古智慧「醫於未病」，心念開啟健康的預防醫學，因而從美返國，提醒大家找回原來我們就有的，卻也是最先進的身心靈和諧的真原醫學，注重飲食、運動、呼吸、睡眠，以及螺旋運動。 螺旋動力的阻力小 且不浪費能量 螺旋（vortex），是阻抗最小的動力原則，當物體循螺旋狀向中…