不少人腰痠背痛時，喜歡用「推拿」來舒緩不適感，當按摩師不夠用力、沒壓到痛點時，感覺好像一點幫助都沒有。但按摩力道真的和效用有關嗎？ 不一定。 按摩造成的輕微疼痛的確可以激發身體的止痛物質，達到暫時的舒緩效果，不過長期依賴和錯誤的按摩方式可能讓肌肉出現不可逆的纖維化反應。民生承安診所復健科醫師陳易進指出，肌肉是很有彈性的組織…
「用力」按摩才有感 你的肌肉可能有狀況
不少人腰痠背痛時，喜歡用「推拿」來舒緩不適感，當按摩師不夠用力、沒壓到痛點時，感覺好像一點幫助都沒有。但按摩力道真的和效用有關嗎？ 不一定。 按摩造成的輕微疼痛的確可以激發身體的止痛物質，達到暫時的舒緩效果，不過長期依賴和錯誤的按摩方式可能讓肌肉出現不可逆的纖維化反應。民生承安診所復健科醫師陳易進指出，肌肉是很有彈性的組織…