一名36歲男性電腦工程師，每日使用電腦時間超過10小時，加上滑手機，每日花費在3C上的時間至少有14到16小時，導致他時常覺得眼睛乾澀疲累，就醫檢查後，醫生建議他不妨多攝取魚油保健品，病患表示自己有在補充魚油，並且將魚油拿出來請醫生看看品質，結果醫生發現他所謂的「魚油」，竟然是「魚肝油」！ 魚油、魚肝油　成分作用大不同 臨床上發現，許多民眾分不清楚魚油和魚肝…

不少人腰痠背痛時，喜歡用「推拿」來舒緩不適感，當按摩師不夠用力、沒壓到痛點時，感覺好像一點幫助都沒有。但按摩力道真的和效用有關嗎？ 不一定。 按摩造成的輕微疼痛的確可以激發身體的止痛物質，達到暫時的舒緩效果，不過長期依賴和錯誤的按摩方式可能讓肌肉出現不可逆的纖維化反應。民生承安診所復健科醫師陳易進指出，肌肉是很有彈性的組織…

動起來，我們也就自然舒暢快樂。 從《真原醫》開始，除了健康的飲食、心念轉變，我也非常強調運動的重要性，並且把運動分成3大區塊－健身、有氧、拉伸。這3大區塊，在生理的代謝上相當重要，而透過這3大種類的運動，自然把一個人身體的平衡帶往活力與健康。 我在「全部生命系列」開始談意識轉化。其實，意識的轉化，和身體從來沒有分開過。光是…

我跟先生在同一家公司上班，他跟一位長他兩歲的女同事很要好，那女同事我也認得。她說她對我先生是跟照顧弟弟一樣，像哥兒們相處。但我先生說，他對她像交情比較好的朋友。畢竟男女有別，做太太的我心裡很不是滋味。 她經常拿小點心、飲料或雜誌給我先生，她偶爾也會拿給我，但部門不同，交情也沒那麼好，所以她拿給先生還是比較多。我先生也是，有新奇的…

（圖片來源：視覺中國）   1月21日，數以萬計的希臘民眾在該國北部最大城市塞薩洛尼基舉行集會，反對前南斯拉夫馬其頓共和國在其可能的新國名中使用「馬其頓」的稱謂。   據新華社報導，希臘警方估計當天約有10萬名示威者在塞薩洛尼基抗議，而組織者更聲稱參加人數多達40萬人。希華時訊報導說，集會現場有不少示威者揮舞希臘國旗，高唱國歌，手上的橫幅上寫著…