１０個祕訣，隨時瘦腰減小腹

用對方法隨時隨地都能燃燒脂肪，28天後就能穿下掛在櫃子裡的合身褲子。 ▼▼觀念篇 其實鮪魚肚比你想的更好對付。美國奧本大學體育與運動科學系教授歐森曾說，「只要用對方法，腰圍一定會給你回報」。 ▼腹部脂肪像活期存款，最易提取，最好瘦   因為腹部脂肪是身體最先累積的多餘脂肪，最容易被拿來消耗，「好…