掌握５訣竅　過年大掃除不再痠痛哀哀叫

每每過完一個年，甚至還沒享受連假，年前的大掃除就已經讓你全身痠痛、叫苦連天嗎？亞東紀念醫院復健科主任邱正民觀察門診發現，過年前後，腰酸背痛或肩頸疼痛的病人約增加一成，常見如網球肘、肩旋轉肌發炎、媽媽手或扳機指。 不過，其實這些傷害是可以避免的，除了事先規畫分次打掃，不必急著一次全部掃完，只要掌握正確姿勢、使用合適的工具，就能降低傷…