沒能提神卻更累？小心是運動過度

沒事多運動，多運動沒事？醫師提醒，過量反而可能傷身。 50歲的李小姐在媒體擔任高層主管，每天埋頭忙工作，只能利用六日到健身房上肌力有氧課程，再進辦公室加班。本以為運動完體力好、精神佳，「沒有，有陣子累到早上爬不起來。」去掛中醫門診，問診把脈完醫師說：「你已經體力超支，脈象虛弱得像癌症病人。」李小姐大驚：「怎麼可能？我有在運動健身耶…