排毒日就是要好整以暇慢慢來，如果不想為了找不到東西打壞好心情，最好在前一天就把所需要的環境和食物準備好。 ■把家裡或房間打掃乾淨、清洗更換床單，讓你隔天一張開眼睛就有好的開始。 ■準備最喜歡的舒適衣著，因為你將要穿著它賴在家裡一整天。 ■採摘一把新鮮或院子裡的花草，讓天然香氣充滿室內，更能提振精神。 ■進行…
明天若想來個排毒日 今晚可以先做５件事
排毒日就是要好整以暇慢慢來，如果不想為了找不到東西打壞好心情，最好在前一天就把所需要的環境和食物準備好。 ■把家裡或房間打掃乾淨、清洗更換床單，讓你隔天一張開眼睛就有好的開始。 ■準備最喜歡的舒適衣著，因為你將要穿著它賴在家裡一整天。 ■採摘一把新鮮或院子裡的花草，讓天然香氣充滿室內，更能提振精神。 ■進行…