2018.03.26 去年就被這顆Burberry Rucksack軍旅後背包燒的不要不要，這絕對是我看過最時尚、好看的後背包！本來我對Burberry一直很無感，畢竟Burberry經典格紋真的被仿的到處都是，看的好膩～Burberry的包也一直都是走沉穩路線…

[embedded content] 老是羨慕別人的腹肌也不是辦法！靠自己來鍛鍊吧！體適能健身教練 祖雄 來教你簡單有效的『抬腿』運動，隨時隨地動一動，擁抱腹肌不是夢：

《神經》期刊中一篇研究指出，每天最少吃一份蔬菜的人，比很少吃菜的人，大腦功能年輕11歲，重點是要搭配油脂來吃。 美國拉許大學醫學中心教授莫里斯（Martha Morris）調查960名58～99歲受試者的飲食習慣，和記憶力與心智技能（如專注度、想像力、閱讀能力等）之間的關係，結果發現表現最好的前20％，每天都會吃1杯生菜沙拉或半杯…

手臂抬不起來、內衣扣不到，連梳頭、伸手拿東西都樣樣難？當心五十肩找上你！事實上，五十肩在復健科領域中，有很明確的定義，又叫做「冰凍肩」，是指肩關節發生沾黏，導致整個肩膀活動的角度受限，而且可能伴隨程度不一的疼痛。 「五十肩」不是只有50歲的人會發生，也不是肩膀痛了就是五十肩。大部分的肩膀痛是因為肌肉或肌腱的發炎，也就是因為不正確…

「醫生你結婚了沒？生小孩了沒？」70多歲的伯伯看診時突然這麼問，還摸醫生的手、摳她的掌心。他太太連忙致歉，說先生以前不會這麼沒禮貌。他的醫生、台北榮民總醫院老年精神科主治醫師蔡佳芬並沒有被嚇到，因為她知道伯伯得了失智症，「性格改變，行為失控」是症狀之一。 蔡佳芬說，大家熟知的「失智症十大警訊」，是以阿茲海默症為原型，它先從掌管短期…