66歲患者郭阿姨是一名家庭主婦，平常都有運動健走的習慣，她分享在九年前開始出現不明原因的「喘」，出門買個菜親像跑馬拉松，喘到回不了家，輾轉花了兩年時間跑醫院做檢查，直到至心臟科就診，做了右心導管才確診是罕見的原發性肺動脈高壓，透過醫囑吃藥治療後，能維持日常的行動力，生活不再受困於家中，自我邊緣化。 肺動脈高壓是一種罕見的致命性疾病，病因與心肺的血…

(圖片取自pixabay)   講到增肌、重訓，往往會接觸到一個營養品 ─ 高蛋白，據說有助於增長肌肉，但也有人說吃高蛋白容易變胖，這是怎麼回事？   什麼是高蛋白？   基本上所謂的高蛋白就是「富含蛋白質的粉末」，很多人在重訓後會喝混入高蛋白的水或柳橙汁，以快速增肌。   高蛋白有的取自牛奶，有的取自大豆，…

帶了一瓶波爾多和一本書去拜訪老朋友，也謝謝他對於我賣酒生意的支持，這幾個月一口氣買了好幾箱酒。   他要我別客氣，說反正他請客時總是要用到酒，既然要用酒當然跟我買。聽他這樣說，我感動莫名，也就不好意思趁勢請他再多買幾箱。   賣酒一段時間了，最快樂的還是和朋友分享書和酒，至於賺賠多少我完全沒概念。總感覺一箱酒搭一本書感覺是很風雅的事，非常的姿勢…

降膽固醇的護心飲食｜全民愛健康 飲食篇25 | 健談havemary.com－用健康漫畫方式，讓大家一起漫漫健康 …

去年美國夏威夷州議院考慮禁售含有某些成分的防曬乳，其中包括二苯甲酮（oxybenzone）和甲氧基肉桂酸辛酯（octinoxate），雖然都是美國食品藥品監督管理局批准的防曬成分，但卻對海中珊瑚有害。   所以該項法案待夏威夷州長簽署通過，夏威夷就將成為全美國第一個立法管制含有傷害珊瑚礁成分防曬乳的州。   之前在國際自然保護聯盟「世界自然保護…