退休長者屋頂務農　身心靈好療癒 高齡化社會的到來，許多年長者退休後就無所事事，容易退化，為鼓勵長者獲得成就感，台北市萬華區健康服務中心辦理活動，並利用屋頂閒置空間，號召長者志工從零開始學習務農，在屋頂農場自行栽種無毒蔬菜，並創新健康輕食蔬果餐，至今2年多，許多長者從被教導者的角色到主動參與，再進階為教學者，退休後屋頂農場的舞臺上得到另一種成就感，獲得身…

遠傳電信今（4）日宣布推出「遠遊卡 2.0」，主打一卡支援亞洲十國通、日韓跨國容量大升級 8GB，美加上網吃到飽每日不到 70 元等優惠。 遠傳電信推出的遠遊卡 2.0 提供「東南亞跨國 299」、「中港澳亞洲十國通 599」、「日韓跨國 699」、「英國 / 歐紐澳跨國 999」、「美國 / 加拿大跨國 1,099（8/31 前網路促銷價 999）」一共…

觀看人數: 6 只要天氣一有變化，小編就會有很多問題皮膚的個案要處理，雖然我真的很喜歡我的工作，但我更希望大家都可以養成良好的習慣，讓做臉不再是」期中考」而是真的放鬆~~，會這麼說是因為氣候換季 、氣溫起伏都容易造成皮膚出些狀況~而要根治這些狀況再次發生的辦法!!最基本的就是保養首重清潔、解決問題肌膚首重保濕，可是市…

趕在WWDC 2018正式開始之前，蘋果似乎計畫讓網頁版Apple Music可播放完整完整歌曲內容，甚至可在網頁直接點按他人分享歌曲或歌單內容。 Reddit論壇有使用者發現，過去透過連結等方式分，卻僅能以30秒至90秒預覽試聽的Apple Music歌曲內容，目前似乎已經可以讓登入帳號的Apple Msuic服務訂閱用戶直接透過網頁完整聆聽，並且將相關歌曲加入個人喜好收藏…

[embedded content] [embedded content] 哈囉，大家好，我是Space Cycle Janet！ 夏天到了，喜歡穿無袖的你，是不是很擔心你的三頭肌掰掰袖出來見人了呢？我們今天要教大家如何利用一個側躺的姿勢，來訓練到你的三頭肌喔！ STEP1 瑜珈墊上側倒，尾骨對準腳跟。 STEP2 小腿與大腿呈90度。 …