愛呷重鹹？　當心腎臟難負擔 現代人工作忙碌，往往選擇在外解決三餐，而許多餐點為增加食物美味，都會添加調味料或改變烹調方式，使食物色香味俱全。長期累積下，味覺也跟著改變，若不夠辣、不夠鹹、不夠甜，食物好像也就沒那麼美味；究竟這樣重口味的飲食習慣，會為健康帶來哪些影響？ 知易行難　年輕與中堅世代護腎不夠力 國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長…

享受端午不放縱　腰圍警戒密碼你知道嗎？ 端午節即將到來，粽子是不可少的應景食物，有些人連續幾天餐餐無粽不歡，體重遽增使得腰圍脂肪增厚一圈。研究指出，腹部脂肪堆積過多使腰圍超過理想值，將會影響身體代謝，易導致高血脂、高血壓等慢性疾病。 腰圍警戒密碼　男90、女80 臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，根據「106年度臺北市民眾代謝症候群認知調查報…

旅行紀事 【美國】領事館沒告訴你的 9 個簽證注意事項 = 1140 ) { …

以上狀況相信所有女性都心有戚戚焉。 脫拉庫主唱在想你的時候睡著了，都會女子是會在全妝的時候睡著。 尤其像我死黨黃馬兒這種堅強又認真的社會化女子，不小心帶妝睡著的懊悔早晨是天天都有。 因為疲勞累積許久，連跟她出門旅行都需要打醒她，不然她連隱形眼鏡都沒拔。 地方媽媽雖然沒時間想人這種風花雪月的事(畢竟我們常常會連妝都沒都畫就出門)，但我們是沒時間睡著啊啊啊啊。(崩潰)…

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