32歲的小倪畢業於科技大學企管系，進入職場後一直擔任行政工作，不料因公司歇業轉讓而被資遣，投遞無數履歷都石沉大海，遍尋不到心目中理想的行政職，期間準備國家考試也落榜，小倪面臨經濟困境，沮喪的來到羅東就業中心尋求協助。 羅東就業中心就服員為小倪進行諮詢，分析宜蘭地區就業條件，行政工作粥少僧多，待遇也不符期待，建議她把求職目標放寬，擬定新的職涯方向；就服員運…

蛋白質是身體組織建構、修補及免疫細胞的重要營養素，攝取量不足時會導致肌肉組織流失、基礎代謝速率下降及免疫功能變差。 陳小姐產後體重增加將近20公斤，為了回復曼妙的身材，她自行從網路搜尋減重資訊，體驗過各種極端減重飲食，剛開始減重效果奇佳，但長年體重卻像雲霄飛車起伏不定，感覺膚質變粗糙、臉色蒼白、體力衰退、健康狀況大不如前。 蛋白質攝取足夠、油脂不…

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為了配合8月31日的國慶日，本地好多商家和廠商都紛紛祭出了國慶促銷活動，其中爭得最激烈的就是Telco電訊商們啦！今天Maxis就宣布為Hotlink用戶推出Hotlink MU GIGA Salex促銷活動，只要你在Hotlink RED App中籤購指定的Hotlink MU Internet Pass的話，就可以直接獲得61GB的免費Data，而且是全天24小時都能用的61GB …

新聞中心/整理 宜蘭分局延平派出所警員胡新國、吳永望日前擔服18至20點巡邏勤務，接獲民眾報案稱停放於火車站廣場之機車失竊，警方到達現場後，經了解民眾陳小姐(67年次)因早上9時將機車停放在宜蘭後火車站前廣場，搭乘火車前往花蓮，於當日晚上19點返回宜蘭卻找不到機車，警員吳永望協助陳姓女子先於火車站四周尋找，最後於火車站旁人行道上，尋獲報案人之機車，因火車…