消暑養生》5大食療聖品下肚，能大解暑熱兼補身！

夏天想要消暑，可以從飲食來改善，中興大學食品暨應用生物科技學系教授謝昌衛表示，山楂、山藥、紅棗、烏梅、菊花是很好的選擇，不僅可以消暑，也有補身的功效。 如果你有昏昏欲睡、噁心想吐、口乾舌躁、頭痛頭暈的症狀，那你可能就是中暑了！ 中興大學食品暨應用生物科技學系教授謝昌衛在灃食公益飲食文化教育基金會「良食脈動」講座中提到，很多人為了讓身體感到涼快，常常用錯誤的方式解暑，夏…