睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。 我國學童近視問題日益嚴重！對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，而充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。 睡眠時間不足　近視風險增9倍 依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調…

  華盛頓和卡拉卡斯突然劍拔弩張。美國總統川普暗示要對委內瑞拉作出軍事回應，誓言對這個左派統治的國家採取行動。   據法新社報導，在委內瑞拉經濟危機持續之際，川普的威脅立即被委國政府譴責為煽動「軍隊暴動」。   報導聲稱，正在紐約出席聯合國大會的川普說：「委內瑞拉正在發生的事是恥辱的，我只希望看到委內瑞拉轉變，我希望人們安全。我們…

看到第四集，我終於注意到之一閃而過的片頭竟然藏有玄機。 以兩位女主角為例。兩位女主角都被蒙上眼，表示他們正在探索。喬的矇眼布上寫「逃離愛」，暗示的母女關係的衝突，胸口的「充電中」則是他來台灣想要得到的。念念矇眼布上寫「尋找愛」，說明他去舊金山的目的，臉上則留淚表示他心中似乎有傷口還沒復原。 這幾幅插畫由知名插畫家吳俊穎（J ROOM）繪製。除了許多劇情出現的事物與場景以外，男女…

我的先生Markus第二次來台灣時，我們去公館剪頭髮，全程交給設計師打理。我覺得他的新髮型看來清爽，但明顯感覺到他的不自在。他當晚發了照片給他的媽媽。媽媽的回饋很直率：哇，好像希特勒！ 國內時不時傳出誤用納粹符號、扮演納粹的新聞，部分當事者在被揭露後仍依然故我，漠然不覺有何不妥。我想起了這段三年多前的故事。 新竹光…

學生給老師送禮賀佳節。(記者郭春輝拍攝) 每年的9月28日是孔子誕辰紀念日，也是教師節，文昌國小的孩子們都會有不一樣對老師敬謝的方式，今年也不例外，從9月初開始，包括有敬師卡製作、點歌祝福、有特別的驚喜袋-把孩子對老師的祝福與感謝放入，更有老師們的剝柚大賽，而家長會長廖晨翔更加碼禮卷送給得獎的老師們﹔還有家長會更精心製作ㄧ個環保餐盒，裝有志工媽…