手掌的痠痛，可以按摩「合谷」穴，位於虎口大拇指與食指相會合之處，可緩解肌肉疼痛。 每當出現風災、雨災，就會讓受災地區的民眾身、心俱疲，常見風寒、痠痛，以及因為長期泡在髒水裡所產生的皮膚病及濕疹。大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟建議，可透過簡單的穴道按摩來緩解痠痛，但若仍無法改善，就應趕緊找醫師治療！ 感冒症狀已出現儘早就醫 許多人在整理家園流汗…

前幾天，《小丸子》作者櫻桃子去世，很多人非常難過。「再見，童年的稚氣」、「再見，那些年劈哩啪啦的夏天」等抹淚文字紛紛出現在朋友圈。不過，《小丸子》作者雖然走了，但《小丸子》的動畫還在，並且會陪伴一代又一代人經過美好童年。趁著夏天還在，我們一起去小丸子的故鄉看看吧。 小丸子的故鄉在清水市，它是日本重要的港口城市，也是當地第三大城市（次於濱松市、靜岡市），與靜岡縣首府靜岡…

長期以來，中華人民共和國對台灣（中華民國）的打壓無所不在。特別是在民進黨執政期間，中國對台灣的外交封鎖及以商促降的手法更是日益更新。不少在台的親中勢力更是「食碗內，洗碗內」（Chia̍h óaⁿ lāi, sé óaⁿ gōa），認為台灣太小，不能得罪中國，刻意助長中國氣焰，唱衰台灣、打擊國人民心士氣。事實上，能夠以小搏大取得勝利的案例並非沒有，譬如，歷史上打敗中國最多次的民族並不是蒙…

由父母陪伴學童到新的學校、教室，讓學童事先熟悉上學路線，也可以先與老師、同學認識，減少學童面對陌生環境及老師同學的焦慮。 暑假結束了，大部分的孩子都期待能和同學見面、學習新知。然而，若是學童在假期時生活作息不正常，面對開學時的功課表及同儕等壓力無法有效調適，就容易出現「開學症候群」現象，如： 緊張、焦慮、心情低落、對事物提不起興趣、易怒、注意力不足，生…

時間倒推七十年，在英國文學家格雷厄姆·格林《沒有地圖的旅行》的書稿裡，非洲仍是一個「被上帝遺棄的黑色大陸」。但眼下，通過不計其數的旅行者以雙腳行旅、以心眼凝視所得的影像與文字記錄，我們看到的非洲，不啻為太陽下最絢爛的大陸。 以奈洛比、坎帕拉、三蘭港為代表的新興時尚都會，正在崛起，它們是非洲現代化和商業繁華程度與日俱增的明證。橫跨非洲五國，在波札那、安哥拉、納米比亞、尚比亞、辛巴威邊…