跑走運動時不是散步，運動一定要心跳增加才有效果 自人們哇哇墜地之後，除在襁褓時外，做最多的運動應該就是走路了。起床時要走路，上廁所要走路，吃飯要走路，工作要走路。這麼說來，人類應該不缺運動呀！但是，事實不然。現代人真的缺運動。為什麼呢？ 跑步才算是運動　跑累了就用走的 台灣運動醫學會榮譽理事長葉文凌醫師指出，運動有四要件，一是心跳要增加，二…

還記得華碩（ASUS）在國際電腦展（Computex 2018）發表的「穿戴式血壓計」VivoWatch BP 嗎？這款智慧手錶已經要上市了！ ASUS VivoWatch BP 即日起在全台燦坤、全國電子各實體門市，以及 momo 購物網 / PChome 24h 購物 / Yahoo 奇摩購物 / 燦坤快 3 等電商平台同步開放預購，消費者於 2018 年 10 月 22…

踏入智能家居的年代，除了必備的上網設備之外，無線網路由連接手機、電腦延伸至其他家庭電器用品，其中由全球第三大電視生產商 TCL 推出的電視機，亦早已進入這個先進的領域，品牌旗下的 P6 系列與 SONY 同樣都是全球於香港發售，獲 Google 認證之 Android TV。 TCL P6 4K UHD 超高清 Android TV 智能電視外型非常酷，採用鋁合金材料作為外殼…

你是否經常覺得腰部疼痛，肌肉僵硬有如切菜板？眼睜睜看著別人可以輕鬆向前彎，甚至雙手手指能碰到前腳尖，身段非常軟Q，實在令人羨慕。鮮為人知的是「前彎是全身柔軟度的指標」，所以想讓自己也能擁有「柔軟度」，同時減脂、甩腰痛，不妨開始跟著教練一起來進行「前彎運動」鍛鍊，並且做到前彎彎得越下去時，身體將出現15個令人意想不到的健康好處！ 前彎是全身柔軟度的指標！前彎做得好，身體一輩子健康 …

台北是亞洲唯一入選 TEDxWeekend 活動的城市。Photo Credit：TED 本文獲得合作媒體 CNA 中央社 授權轉載。 知識社群與內容平台 TED 宣布， 2019 年為 TEDx 論壇 10 週年，在世界各主要區域共選定 5 個城市舉辦名為 TEDxWeekend 活動，台北是亞洲唯一入選城市，活動將為期 3 到 5 天…