「哈啾！最近辦公室一大堆掛病號的，看來我也中鏢了！」 「你有出現感冒症狀嗎？」 「覺得好像開始打噴嚏，頭也有點暈暈的。」 換季的時候最容易引起感冒等不適症狀，尤其許多辦公室為密閉空間，一位同事感冒，就很容易讓整個辦公室都充斥著感冒病毒，如果開始出現些微的感冒症狀，到底應該要怎麼做，才能夠力挽狂瀾，搶救快要生病的自己呢？ 1. 多吃蛋白質 補充蛋白質可以…

台灣家長對於孩子的英語能力有多重視？「台灣兒少英語教育調查報告」顯示，42％的家長在孩子進入小學之前，就讓他們開始學英語，每週平均學習英語時間約6.3小時。 ETS（Educational Testing Service，美國教育測驗服務社）台灣區總代理忠欣公司，日前委託世新大學知識經濟發展研究院民調中心，針對台灣國中、小學童的家長進行調查，希望了解家長對於孩子英語學習的投入程度，…

(圖片取自pixabay)   秋天天氣漸涼，食慾隨之上升，尤其是油炸物等高脂食品，特別讓人垂涎；偏偏油炸物屬於秋季應忌口的食品，因為油炸物裡的反式脂肪正是秋季易誘發的氣喘的誘發物質。   什麼是反式脂肪？   反式脂肪是一種不飽和脂肪酸，過往被認為是好過豬油等富含飽和脂肪酸的油脂，但後來發現反式脂肪不僅無法被肝臟代謝，還會黏…

對抗流感　中市公費流感疫苗10/15起開打 107年度公費流感疫苗接種10月15日起開打，為提升市民流感防護力，台中市政府今年共採購70萬劑疫苗，提供6個月以上幼兒至高中職學生、6個月內嬰兒父母、50歲以上成人、孕婦、長照及安養機構受照顧者及工作人員、各類醫事及衛生防疫人員、幼兒園托育人員及托育機構專業人員等對象接種。副市長林依瑩呼籲，符合接種…

長榮大學樂齡大學班中餐實作課程。 為提供高齡者終身學習環境，長榮大學自98年9月起通過教育部輔助開設樂齡學堂，由於成效良好，一直持續辦理。107學年度樂齡大學班開學了，長榮大學教務長劉春初表示，參加樂齡大學不僅可以認識新朋友，亦可增長知識，高齡者也不會與社會脫節，歡迎年滿55歲以上民眾，把握大學圓夢機會。 長…