漂亮的大腿曲線GOT！彈力帶輕鬆練美腿

美女教練－Space Cycle 的Janet，今天要來教大家利用環狀力帶，讓你在家或者是辦公室，都可以擁有美麗漂亮的大腿喔！ [embedded content] STEP1 大腿近膝蓋處套上彈力帶。   STEP2 身體重心移至右腳。 STEP3 左腳往外輕輕點地。 STEP4 啟動大腿外側馬鞍肉的部分。 STEP5 輕輕…