外食族要找到營養均衡的餐點不容易，連世界衛生組織都推薦，現在最夯的飲食方式，就是地中海料理。 [embedded content] 用柳橙、迷迭香醃製48小時的活菌豬，經過24小時舒肥後再烤過，搭配蔓越莓蘋果醬汁，入口清爽鮮甜，民眾表示：「我蠻喜歡這個豬肉，蠻特別的，而且肉質超嫩。」 另外還有這道經典的西班牙式早餐，炒西班牙香腸、馬鈴薯和蔬菜，搭配一點番茄醬汁，再打上兩個蛋，營…

朱立倫市長等與同學組隊，透過超大電視牆進行電競學科知識答題賽，合力擊敗科技怪獸，成功拯救勝利女神NIKE 。（圖／記者黃村杉攝） 新北市教育局19日起持續2天在新莊體育館舉辦「尋寶奇謀─新北市資訊科技教育成果展」，朱立倫市長、教育局蔣偉民副局長、國立臺北教育大學楊凱翔教授及淡江大學徐新逸教授等與同學組隊，透過超大電視牆進行電競學科知識答題賽，…

專業又親切的護理師讓我哺乳順利許多！ 前面提到一開始親餵阿包並不順利，由於他一出生食量就很大，雖然我餐餐跑去加護病房親餵 ，半夜也請護理師call我過去，奶量卻還是追不上，讓第一胎順利全母乳的我有點挫折。 入住護理師來做全身的評估時，幫我擠奶、按摩硬塊，確定乳腺通暢，看到奶都用噴的實在有信心許多啊。接下來每天也都會來關心乳房有沒有硬塊或傷口，遇到什麼問題都可以問到飽，就算沒有問…

▲曾任兩屆縣議員的張文瑜把自己當作新人重新出發。（圖/張文瑜提供） 年底市議員選舉百家爭鳴，不少候選人是新面孔，也有部分是經驗豐富的政治老手，這次參選的10號候選人張文瑜就是其中之一。張文瑜表示，雖然自己曾任兩屆縣議員，但時隔4年，他把自己當作新人重新出發，希望能獲得選民的支持，並將「珍惜所託、全力以赴」。 張文瑜曾任一屆市民代表、兩屆…

新豐青年社會住宅設計成為從搖籃到搖椅的全人照顧空間，展現新北對所有市民的關懷照顧與對身障朋友的支持 。（圖／記者黃村杉攝） 新豐公共托育、公共托老中心、小作所及豐盛市民活動中心19日聯合開幕，新北市長朱立倫表示，把新豐青年社會住宅設計成為從搖籃到搖椅的全人照顧空間，展現新北對所有市民的關懷照顧與對身障朋友的支持。 朱立倫指出，新豐四合一是…