明明不胖，但走路小腿肚晃來晃去好礙眼！必學2招「美腿秘技」每天20分鐘、鬆垮臀部也變翹

您也有這樣的困擾嗎？明明體型不胖，但每次走路、抬腿，總是會看到小腿肚晃啊晃的讓人好礙眼？其實，想要擺脫鬆垮小腿贅肉並不難！除了飲食適度忌口、提升活動量外，只要善用零碎時間，於睡前巧做2招簡易居家運動，就是有效緊實腿部線條的好方法。 有美腿不是夢！2招居家運動讓腿部線條勻稱緊實 根據日本知名女性時尚雜誌針對1萬名年輕女性進行的調查發現，「想要腿變細」 的女生高達86.8%（890…