天氣冷容易飆血壓，千萬要注意！專家提5大飲食要點：吃2個月就能有效控制

別小看天氣變化對血壓的影響！根據統計，當氣溫每下降1度，血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。高血壓患者尤其在冬天要自保，避免併發症上身。而根據研究發現，「得舒飲食」有助於改善血壓居高不下的問題，但什麼是得舒飲食？日常生活又要如何落實呢？且讓我們聽專業營養師怎麼說！ 氣溫降1度，血壓上升0.5毫米汞柱　高血壓患者冬天別忘做好保暖 程涵宇營養師表示，高血壓帶來的一系列併發症，不只會影…