助眠又紓壓　試試用「地上蘋果」泡茶

我種植的洋甘菊最近開花了，它在亞熱帶地區生長期很短。 最近有讀者詢問我洋甘菊跟台灣習慣使用的菊花有何不同？西方使用的洋甘菊主要為德國洋甘菊(Matricaria chamomilla)及羅馬洋甘菊(Anthemis Nobilis)，由於新鮮的洋甘菊帶有蘋果的香味，所以拉丁學名源自希臘文即是「地上蘋果」。 洋甘菊是使用普遍的花草茶，德國洋甘菊及羅馬洋甘菊，兩者效果差不多，是相當溫和…