「慢慢地吸、呼，扭身，呼氣要收小腹呼到底，好，再來……，」在義大醫院的疼痛科整合門診，神經內科主治醫師李連輝指導中風病人練習床上太極操，助理則在一旁示範動作，有時連陪同家屬都一起學，協助病人能回家練習。他也設計動作指導的衛教單，讓病人可以帶回家照著做。 示範太極的呼吸、動作，注意事項也仔細說明，搭配藥物治療、中醫按摩、矯正，李連輝一天下來看不到20位病人，而這一教，已經超過8年的時…

不只能放鬆全身、迅速入眠，還能提高新陳代謝 網路通訊科技的進步帶來便利，卻也同時模糊了工作與休息的界線。透過深層呼吸，不僅能夠放鬆心情，還能夠提高基礎代謝，改善手腳冰冷或浮腫，轉變成易瘦體質。 在東京澀谷指導呼吸法，擔任Uttal Yoga & Healing School負責人的椎名慶子表示，覺得呼吸不順暢而來此上課的女性很多，這類型的人多半屬於容易緊張，胸部四周(胸…

要存下一筆足夠的緊急預備金，可能沒想像中容易，以美國為例，23%的美國人沒有任何應急存款，就算存下錢，也不到三成存足半年花費。 即使已經退休，在每月故定現金流之外，也應該準備足夠的緊急預備金。多數財經專家認為相當半年開銷的金額已足夠，但《The Automatic Millionaire》等多本理財暢銷書作者大衛．巴克（David Bach）提出一個概念，緊急預備金就像汽車的安全氣…

法國經濟部與環境部發表聯合聲明，表示二氧化鈦經過食用後可突破動物腸壁，進入肺和肝，認為目前沒有科學證據足以支撐二氧化鈦的安全性。 這是歐盟國家中，針對二氧化鈦（作為食品添加物代號為E171）風險開出的第一槍。法國研究人員發現，在老鼠飲水中連續添加二氧化鈦一百天後，老鼠出現癌前病變的機率增加40%。研究認為二氧化鈦傷害腸道，導致有害細菌進入消化系統，並阻礙養分吸收。 …

加州聖塔克拉拉–(美國商業資訊)–Magik Eye今天宣佈，它將在2019年嵌入式視覺高峰會上展示Invertible Light™技術，該高峰會對於希望為各種產品帶來視覺智能的創新者而言是一項重大活動。Invertible Light™是深度感應的新方法，有助於最小、最快和最節能的3D感應。Magik Eye創始人兼行政總裁Takeo Miyazawa https://www.e…