日本作家、藝人阿川佐和子今年63歲，從20歲開始相親，次數高達30多次，被公認為「一輩子也嫁不出去的女人」。不過，今年五月，她跌破眾人眼鏡，與大她6歲的大學退休教授結婚，證明幸福與年齡無關，愛神隨時都可能來敲門。 阿川在一個充滿愛的家庭成長，祖父是企業家，父親是知名作家。或許因為如此，她從小胸無大志，唯一夢想就是當一個稱職的家庭主婦，帶好孩子做好便當，讓先生可以毫無後顧之憂地打拚事業。…

入夏後，太陽發威，萬物被照得白亮、刺眼。走在街上，你的頭頂熱辣，身上汗水蒸騰，心裡煩躁不安，始終皺著的眉頭足以夾蚊子。這時不知哪來的惡犬，無端端對著你吠，你火氣全開，大聲斥喝了一聲，狗便夾著尾巴逃跑。你這才發現，自己原來可以比狗兇。等到終於走到騎樓，身體已疲憊不堪、腦袋昏沉，踏進超商想吃點東西，卻是胃口全無。 這些生理現象近年被人們冠上一個新名詞—「夏日疲勞症候群」，用以描述夏季獨…

不少人喜歡隨手攜帶保溫瓶，減少紙杯容器使用又能補充水分。近日傳出一名50歲男子每天用保溫瓶裝咖啡，一用就是20年，結果失智且鉛中毒身亡。後來發現虛驚一場，男子其實是因嗆到導致吸入性肺炎過世。但也令人好奇，保溫瓶使用不當真的會溶出有害的金屬物質嗎？ 目前市面上的保溫瓶，多以300系列的不鏽鋼為主，其中又以304與316最常見。304與316含有為鉻跟鎳的成分，可…

營養素組隊出擊，好過於單打獨鬥，尤其是減重。光啃蔬菜太容易餓，但只要淋一點好油脂就能增加飽足感；而肉類的蛋白質有助增肌，如果再加些幫助燃脂的食物，效果立刻加乘。 按照這樣的原則，可以整理出多個「超級食物組合」，從正餐、飲料到點心照著吃，有機會讓你瘦得快又健康！ （蔬菜加上一點優質油脂，就能增加飽足感。圖片來源：shutterstock） 花椰菜＋橄欖油…