網店 anlander 趁電腦節即將舉行，同期也推出不少降價優惠，其中一款非常吸引又係建立智能家居的入門級產品，就係依款具有 Google Assistant 智能語音助理，亦同時可以化身為藍牙喇叭的 Google Home Mini 了，現時優惠價只需要 HK$250，就可以帶佢返屋企。 Google Home Mini 內建有 Google Assistant 智能助理，…

台南市議員蔡淑惠（圖／資料照） 813水淹南台灣，台南市議員也是立委第5選區候選人蔡淑惠15日在議會臨時會，重批台南市政府治水無方，花了236億治水，結果彰化以南淹的最嚴重5個地區全在台南，有些地區沒淹水不是治水有成，而是雨下的不大，這樣不堪的治水績效究竟錢花到甚麼地方？她要求水利局把88水災、823水災、今年813水災等淹水面積，降雨量等做一…

尼泊爾加德滿都2019年8月15日 /美通社/ — 經過兩階段的World Bank投標之後，杜拜的Webb Fontaine Group與Nepal Department of Customs「DOC」簽署了一項協定，設計、供應和創建尼泊爾貿易國家單視窗平臺。 尼泊爾政府力求將NNSW作為貿易、運輸和物流業務的綜合合作…

體檢數據看起來都正常，而且也都睡好睡滿8小時，但為什麼還是好累？「疲累」已經成為你生活的常態了嗎？這篇送給一天講好幾次「好想睡」的人們！ 5年前，阿文告訴醫師，「我覺得不太對勁」。雖然體檢的各項數據都正常，她還是問醫師「我真的沒事嗎？」 醫師告訴阿文，也許只是年齡增長，體力下滑，但阿文並不買帳。 「我以前總是精力充沛，現在卻經常覺得累攤了，而且我知道很多人跟…

測驗1　呼吸太淺嗎？ 橫隔膜彷彿是血流的幫浦，透過呼吸運動橫隔膜，血液循環會變好。 測驗2　腹肌夠強嗎？ 這個動作在測驗腹肌強壯與否，因為腹肌也是大肌群之一，如果腹肌虛弱，其他肌群也可能相對虛弱，全身肌肉比例將偏低。 1.仰躺，雙手放在身體兩側。 2.微微抬起上半身，用手指確認腰部的位置。 3.確認腰部貼緊墊子，兩腿直線往上抬，貼地的腰背與上抬的腿呈90度。 …