重訓增肌不易胖 還能改善思考力 從事室內設計的昕品設計總監王子亦,2年多前開始做重量訓練,搭配跑步等有氧運動,雖然過了57歲,但舉起60公斤的槓鈴輕輕鬆鬆,體能一點都不輸給年輕人。 中老年人肌肉易流失 年輕重訓留肌肉 (昕品設計總監王子亦。圖片來源:康健雜誌) 「開始重訓後,跑步速度進步了,體態也變好了。」王子亦為了改善 高血壓 而開始運動,項目包括自行車、跑步…
勇敢變性 金星:這是爭來的禮物 金星有好幾句名言,或許你看過這一句:「當別人想用唾沫星子把你淹死的時候,甭理他,繼續往山上走。」 就像網路上成堆的「馬雲說」,「金星說」也被瘋狂轉載分享,但數量一多也難辨真假,只能印證金星的發言舉足輕重,是很多人都會用來自我激勵的心靈雞湯。 (金星7月曾來台,到高雄參加資深藝人甄珍(右)的新書發表會。圖片來源:取自金星微博) 她的節目總有別出心裁的開場…
法尼新創科技非法吸金17.7億!投資虛擬貨幣挖礦機前,務必要遵守這三項原則 綜合媒體報導,法尼新創科技股份有限公司負責人田書旗、黃淑霞夫妻兩人,於2017年成立該公司,並長期以投資「以太幣拓礦礦機」、「認購飲料店、咖啡店、火鍋店及餐廳之股份」等名義,喊出週年利率18%至86%超高利息,吸引民眾投資,估計違法吸金17.7億元,受害民眾多達2000人。 去年六月,台中一名女子甚至在本金已空,又因擔心「拉下線」行為涉嫌違…
「桃園之星」一週星座運勢8.26-9.1 群星聚集處女座事業學業超順利 白羊座: 事業:群星聚集處女座的這段時間,你積極而忙碌,擺脫了之前的內耗,更加明確目標,做事更加聚焦,事業利好紛至沓來,動力大增,尤其在開拓新的市場和領域跨界的可能性上,將大有斬獲。受新月影響,會有新同事加入團隊或者你被安排接手新項目新任務,此次新月天王星也參與其中,部分白羊會面臨領導層的調換,公司架構調整等狀況。有利於調職、跳槽、面試。工作中要注意跟…