Space Cycle 的Janet教練，今天要來教大家如何利用身體的擰轉，來達到核心穩定的訓練喔！ [embedded content] STEP1 坐瑜珈墊上，雙腳伸直併攏。 STEP2 想像雙腳間夾紙張，腳掌勾起。 STEP3 脊椎延伸拉長，身體側面呈L型。 STEP…
后里泰安櫻花季登場 感受百花齊放生命力（圖／台中市政府） 台中「后里泰安櫻花季」登場！位於后里泰安派出所的櫻花是著名賞櫻景點，列入全國櫻花盛開指標景點，自安眉路沿線種植近百株八重櫻，每年吸引許多遊客前來，今年因天候因素花期延後，預估花況將於228連假期間滿開，歡迎民眾把握最佳觀賞時機，前來后里感受百花齊放的生…
一季度證券行業有望迎來開門紅，機構上調行業今年盈利預測至1600億元 一季度證券行業有望迎來開門紅，機構上調行業今年盈利預測至1600億元；申萬宏源預計，今年一季度證券行業仍將迎來開門紅，去年一季度是當年上市券商單季凈利潤高點，今年的開門紅對於奠定全年業績增速尤為重要，今年業績有…
生病勿上學 中市呼籲落實自我健康管理（圖／台中市政府） 高中以下各級學校已於2月25日開學，許多家長擔心孩子在學校發生傳染情形，台中市政府衛生局提醒，學生上學前請在自家量體溫，若有發燒（額溫37.5度或耳溫38度）應在家休息，平時保持良好衛生習慣，勤洗手、遵守咳嗽禮節；校園內也應保持教室通風、落實環境消毒及清…
台灣國際蘭展延期舉行。 防疫視同作戰，為防制武漢肺炎，台南市長黃偉哲表示，2020台灣國際蘭展延期舉行，感謝台灣蘭花產銷發展協會，也感謝台中市長盧秀燕共同宣佈在台中舉行的世界蘭展也延期，讓各級單位及海內外蘭花產業業者統一因應。 台南市長黃偉哲表示，即將於3月7日起舉辦的台灣國際蘭展，2019年吸引21萬…