美女教練－Space Cycle 的Janet，今天要來教大家腿部的訓練喔！現在很流行環狀彈力帶，但是很多人都不知道該怎麼使用對嗎？今天我們要來教大家如何利用環狀彈力帶，讓你在辦公室一邊辦公，也可以擁有纖細的大腿喔！ [embedded content] STEP1 套上彈力帶，大腿近膝蓋處 STEP2 椅子上坐挺，挺胸收肚 STEP3 啟動大腿內外側肌…
據CME「美聯儲觀察」：美聯儲3月降息75個基點至0.25%-0.50%的概率為23.2%，降息100個基點至0%-0.25%的概率… 據CME「美聯儲觀察」：美聯儲3月降息75個基點至0.25%-0.50%的概率為23.2%，降息100個基點至0%-0.25%的概率為76.8%；到4月降息75個基點的概率為30.1%，降息100個基…
縣長張麗善視察跨虎尾溪橋新建工程，勉勵施工團隊達成6月通車目標，亦指示縣府團隊納入鄉親意見，妥處研議盡速辦理，以回應民眾需求。 雲林縣長張麗善為提升工程品質及職業安全，特率工務處長汪令堯，會同縣議員李明哲、廖偉晴與二崙鄉長鍾福助等，視察「跨新虎尾溪橋梁新建工程及中正橋改建工程」進度，並了解地方民眾需求。張縣長表示，本案為縣內指標性工程，現階段進度已達87%以上…
因應COVID-19 (武漢肺炎)疫情，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署南方創客基地，近期開課教民眾自製口罩殺菌機及口罩套，只要小成本就能達到防疫的效果。 雲嘉南分署長劉邦棟表示，防疫期間自己動手做防疫品，既實用又能省下荷包，本月將舉辦9場防疫系列教學工作坊，包括製作口罩殺菌機1場及口罩套8場，協助民眾一起來防疫。 今年26歲的創客吳中仁，畢業於馬偕醫學院，現職…
▲市議員黃婉如質詢社會局工作缺失，建議踏實做好 （圖／記者馬虞海攝） 桃園市議員黃婉如3月12日就社會局工作項目提出質詢，針對愛心敬老卡點數累計，功能擴大、關懷據點要質量並重、 遊民照顧、老人受虐等問題，強勢建議社會局要踏實做好。 ▲社會局工作報告 鄭貴華局長答覆議員建議 （圖／記者馬虞海攝） 社會局長鄭貴華12日向議會…