宅在家「久坐」不動？　當心愈坐愈憂鬱

根據2020年2月發表於《柳葉刀精神病學》期刊的研究指出，青少年久坐時間增加，會提高罹患憂鬱風險。 防疫時期，不出門旅遊似乎是較好的選擇，然而，隨著在家時間變多，孩子玩電動或上網的時間可能增加，提醒：每隔30分鐘一定要站起來活動活動！根據2020年2月發表於《柳葉刀精神病學》期刊的研究指出，青少年久坐時間增加，會提高罹患憂鬱風險。 研究：久坐與憂…