陳韻如的這句話，是這麼的深入我心。 大家都在心疼陳韻如。但現實生活中真出現這樣的人， 大多數卻都沒有勇氣去擁抱。 闔上書的那剎那，我問了自己，現在，我想見誰？ 心裡浮出的名字卻是我這兩年來不肯承認的答案。 在那段失敗的關係之後，更關心的是朋友怎麼看我， 大家的關心對我來講反而變成一種壓力， 好像不趕快好起來不行，我當然很難過很傷心， 我的生活一團糟，但我…

近年靜觀（Mindfulness）在社會風行，由企業、教育、至個人界別均有採用。背後的原因是，心理學發現實踐靜觀對心理質素什有助益。 這令不少香港人對靜觀產生興趣，亦開始嘗試找些文章、聲帶學習靜觀。可惜，這樣做多數成效不佳：不是太沉悶、就是嫌自己分心太多。 其實做靜觀就像跑步一樣。要跑兩步從來不難，難在怎樣運用「跑步」段練身體；要試靜觀也完全不難，難在怎樣有系統地用靜觀段練心志…

動物迷，到六福村可以看猩猩相互抓背、看長臂猿大秀攀爬特技；如果你「叫小賀(鶴)」姓名中包含動物元素或發音，有機會獲得六福村「動物派對」限定優惠。 六福村主題遊樂園腹地遼闊，總面積達100公頃，園區內包含美國大西部、南太平洋、阿拉伯皇宮，以及園區內各類明星動物齊聚的非洲部落等主題區，特別的是六福村大部分動物都有著俏皮可愛的名字，像是長臂猿「蛋蛋」因為喜歡被保育員碰…

現在要在網路經營生意，無論是商家還是個人，除了文字內容之外，近年來最熱門的莫過於是 Youtube 影片與 IG 社群頻台的經營，而這個趨勢帶來的改變，就是越來越需要生動的影片與精美的圖片來襯托。 今天要介紹的一款線上免費無版權影片、Gif 圖片的網站「Gifing」。在 Gifing 當中，有許多搞笑、生動、活潑的小短片，非常適合用來做梗圖或效果圖，其中，每一個資源幾乎都會提供 …

多數民眾認為近視是小事，以為戴眼鏡或雷射手術即可回復正常生活，其實即便如此仍免不了近視可能帶來的不便及併發症威脅。 近視是不可逆的疾病，依文獻指出「近視學童每年約增加100-125度」計算，小一學童一旦近視，至國中即可能高達千度！臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，自102年率先提供國小學童免費專業視力檢查及衛教服務，歷經長達7年的統計及觀測，針對同一批加…